Il existe différent mode de cuissons que vous avez déjà tous utilisé mais en connaissez-vous l'impact sur votre santé ? Au four, à l'eau, où avec de la matière grasse, tous ces modes auront une influence sur votre ligne et aussi sur votre santé. Tous...
Ce sont des molécules d'oxygène utiles pour le bon fonctionnement de notre corps. Cependant, en surnombre, elles représentent un danger pour l'organisme et peuvent être responsable de maladies comme le cancer, vieillissement des tissus organiques (apparition...
image prise chez http://ririfleur.centerblog.net/6586549-images-rigolotes-regime-kgs Eh oui c'était bien trop beau de perdre tous ces kilos avec une vitesse raisonnable. Depuis plusieurs semaines, ma balance s'est arrêté au 52. Pourtant les efforts étaient...
Introduction La paléodiète est une science qui étudie le mode alimentaire des premiers hommes il y a 40000 ans. Elle explique ce que nos ancêtres mangeaient en fonction de leur moyen (ben oui le supermarché ça n'existait pas à l'époque !), mais aussi...
image venant de chez : http://ririfleur.centerblog.net/6586549-images-rigolotes-regime-kgs Je n'ai jamais eu la silhouette d'une top model et ado je commençais à avoir des complexes surtout lorsque j'étais avec l'une de mes copines qui elle n'avait pas...
Bon eh bien aujourd'hui toujours 48, rien n'a changé ! Mais rien de dramatique, je garde toujours le moral et la motivation. Cette semaine je me suis faite cette réflexion : finalement faire un régime ça n'est jamais gratuit même en solo ce qui est mon...
Alors que je recherchais des infos sur l'huile essentielle de lavande, j'ai fait une découverte. Sur un certain moteur de recherche mondialement connu, lorsque mes doigts parcouraient le clavier des suggestions s'affichaient. Soudain, je vois huiles essentielles...
Il est temps pour moi d'interrompre mon régime pour un temps. Les raisons sont toutes simples. Cela fait près de 9 mois que je suis au régime et je fais toujours le même poids 48 kg. Je pense qu'il faut que j'arrête avant que je me décourage et saute...
J’ai trouvé sur VOILA cet article qui va en intéresser plus d’un(e). Si le printemps et l’été nous promettent rayons de soleil et chaleur, voici quelques activités sportives à faire pour vous aider à perdre vos kilos et à entretenir votre forme. « La...
Cette semaine, je me suis pesée et ma balance m'indique que je faisais 49 kg. Grande était ma joie pour deux raisons : - la première est j'ai perdu encore un kg, tous ces effort de ces temps derniers ont été récompensés. J'ai toujours, à présent, cette...
Motivée, je me lance dans cette aventure. Mais alors comment s'y prendre ? Faisant appel à mes souvenirs, je calculais le nombre de calories ingérées dans ma journée. J'avais expérimenté d'autres méthodes : la tisane de Rika Zaraï, la soupe au chou. Le...
Ceci est le premier article de votre blog. Il a été créé automatiquement pour vous aider à démarrer sur OverBlog. Vous pouvez le modifier ou l'effacer via la section "publier" de l'administration de votre blog. Bon blogging L'équipe d'OverBlog PS : pour...
Après ce kilo perdu, j'étais encore plus motivée pour continuer. Je m'appliquais bien pour faire des recettes minceurs. Je ne poursuit pas le régime Dukan (qui pourtant semble s'avérer efficace) mais j'ai un livre de lui s'intitulant "je ne sais pas maigrir",...
Mon dernier post parlait de la galère que j'ai vécue avec ce poid qui n'en finissait pas de stagner. Après avoir fait effort et concession en réduisant encore quelques plaisirs de la table comme réduire la consommation de pain au dîner (je sais que ce...
Bonjour, Voici les vacances pour moi et je profite d'un peu de temps libre pour en écrire un article. En effet, j'ai du mal à m'y mettre compte tenu de la foule de choses que j'ai à faire lorsque je rentre du boulot alors vous comprendrez pourquoi je...
Quoi ! Depuis le 1 mars je n'ai publié aucun article ? Désolée les filles, le temps passe très très vite et j'ai eu des soucis d'ordre familiale, ce qui fait que je n'avais vraiment pas la tête à écrire quoi que ce soit et la motivation de mon régime...
Merci à toutes celles qui me suivent et qui m'ont laissées des commentaires. Le hic est que malencontreusement je les ai tous effacés. C'est une erreur de ma part et je m'en excuse. Dommage, j'avais trouvé sympa ces petits mots d'encouragements et vos...
La semaine dernière, j'ai fait un peu du n'importe quoi. Je ne sais pas si c'est du aux vacances, donc j'ai eu une semaine assez chargée : emmener les enfants à droite à gauche (activités sportives, autres loisirs, spécialistes...). Vu que je n'avais...
Je vous avais fait part mes chers lecteurs et lectrices de ma volonté d'entamer un régime express. Je l'ai fait. Il dure 7 jours en théorie. J'avais commencé ce lundi. Au début, ce régime s'était bien passé et j'avais même perdu 1 kg en milieu de semaine....
Je vous avais dit dans mon article précédent que j'allais vous poster d'autres articles. Et ça c'était lorsque j'étais disponible. J'ai trouvé un travail passionnant donc moins le temps. En début de ce mois, un malheur a frappé ma famille, le décès de...
Bonjour, Après des mois et des mois d'abandon de ce blog, je m'y remets. J'avais bien fait une tentative pour raconter ma lutte contre ces foutus kilos et de cette fichue de masse de graisse (j'étais sincère pourtant) mais le temps m'a beaucoup manqué....
Lorsque je fais une pause régime de 2 jours, j'en profite pour manger des bonnes choses que je me prive pendant ma période régime. Le problème est que chaque fois je mange un peu plus gras, mon estomac n'aime pas. J'ai des hauts de coeur et je me sens...
Bonjour à tous et à toutes, Tout d'abord merci pour votre fidélité et pour vos commentaires. Me revoilà bien reposée et toujours avec cette ferme volonté de combattre ces kilos en trop. De retour de vacances, il y a une semaine, je n'ai pas pu m'empêcher...
Depuis un bout de temps, je déplore la lenteur de la perte de mes kilos, c'est à dire 50 ans pour perdre un malheureux kilo. OK je suis pour perdre un kilo par semaine ou par quinzaine, car on a plus de chance de ne pas les reprendre ou si peu. Mais là,...
Bonjour tout l'monde ! C'est vrai que je me suis fait rare ces derniers temps ! J'ai démarré la rentrée sur les chapeaux de roue, à courrir de droite à gauche, donc plus le temps d'écrire et aussi j'étais en panne d'inspiration. Mais bon, ne vous inquiétez...
